associazione Stella Blu - NOVEMBRE

associazione Stella Blu - NOVEMBRE - Stella Blu

  

Secondo le tradizioni nord-europee, l'inizio di novembre segna il tempo della semina,

che permette alle piante di nascere rigogliose in primavera. 

   

Seguiamo i ritmi della natura e iniziamo a seminare in inverno

per star bene

quando le giornate si faranno più calde! 

 

 PILATES MATWORK martedì ore 14.30 e giovedì ore 13.30

PILATES DOLCE al martedì e venerdì mattina dalle 9.00 alle 10.00

GINNASTICA GLOBALE DI CONSAPEVOLEZZA giovedì alle 10.20

 

e per far star bene i nostri figli

 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA' EDUCATIVA E PREVENTIVA (sedute di 45 minuti) 

ci sono ancora posti disponibili nei nostri percorsi di psicomotricità del 

Lunedì alle 16,45 bambini ultimo anno scuola infanzia e primo anno primaria

 

mercoledì alle 16,45 bambini nido (24-36 mesi) e

alle 17,45 ultimo anno scuola infanzia e primo anno primaria

 

venerdì 16,45 secondo e ultimo anno infanzia e alle 17,45 primo e secondo anno primaria

sabato 10,15 secondo e ultimo anno infanzia e alle 11,15 primo e secondo anno primaria  

 

corsi adulti associazione Stella BLU PILATES, GINNASTICA, YOGA

corsi adulti associazione Stella BLU PILATES, GINNASTICA, YOGA - Stella Blu

CORSI per ADULTI   

GINNASTICA GLOBALE DI CONSAPEVOLEZZA

  PILATES MATWORK (dolce, base, avanzato) 

POWER-PILATES   

PILATES DOLCE

PILATES BODY&MIND

ATTIVITA' FISICA ADATTATA

YOGA TRADIZIONALE

  YOGA DOLCE 

PILATES IN GRAVIDANZA 

PILATES MAMMA& BAMBINO

   

  possibilità iscrizioni bisettimanali

  vai alla sezione corsi e costi per i dettagli 

per info e iscrizioni contattare:

Francesca Vantaggi 328.3625971 

mail: francesca.vantaggi@stella-blu.it 

PILATES IN GRAVIDANZA

PILATES IN GRAVIDANZA - Stella Blu

 

PILATES

in

GRAVIDANZA

  

per la preparazione psicofisica al parto,

per aumentare l’autocontrollo attraverso esercizi di respirazione profonda, allungamento e rafforzamento della colonna vertebrale,

del pavimento pelvico e del perineo…

 e per ritrovare la forma dopo il parto

PSICOMOTRICITA' EDUCATIVA E PREVENTIVA

PSICOMOTRICITA' EDUCATIVA E PREVENTIVA - Stella Blu

L'associazione Culturale Stella Blu nasce come centro di psicomotricità di gruppo

ad indirizzo relazionale.

proponiamo percorsi con gruppi di bambini divisi per fasce d'età (18 mesi - 8 anni)

da un minimo di 4 a un massimo di 8 bambini per gruppo

Le sedute sono  a cadenza settimanale e della durata di 45 minuti.

 

Vi è la possibilità di intraprendere percorsi individuali qualora ce ne fosse la necessità,

lavorando anche in equipe con professionisti non solo TNPEE, ma anche con pedagogisti, psicologi,

logopedisti e NPI   

ASSOCIAZIONE STELLA BLU - NUOVI CORSI

ASSOCIAZIONE STELLA BLU  - NUOVI CORSI - Stella Blu

  

ATTIVITA' FISICA ADATTATA

 

"Attivistà fisica adattata" rivolta agli adulti e ai "grandi adulti" 

per migliorare le condizioni psicofisiche come strategia di contrasto alle cronicità e alla sedentarietà. 

Gli esercizi hanno come finalità mantenimento della mobilità articolare, della flessibilità,

incremento della forza e della resistenza muscolare,

miglioramento della capacità degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio.

Attraverso esercizi semplici ma globali ed efficaci, se necessario personalizzati,

avvalendosi di tecniche quali Pilates, ginnastica Posturale, metodo Feldenkreis.

IL MARTEDì ALLE 15,40

E

IL GIOVEDI' ALLE 14,40